Esta dieta es el resultado de un conjunto de estudios a nivel fisiológicos y bioquímicos, que han revolucionado la nutrición. Debido a los antecedentes evolutivos de los diferentes grupos, cada uno cuenta con características moleculares que los hacen compatibles con determinados alimentos  e incompatibles con otros. Por ello estas sencillas recomendaciones te ayudarán a; evitar infecciones comunes, perder peso, liberar a tu cuerpo de toxinas y exceso de grasa, combatir enfermedades